Schimba-ti viata si felul in care te simti, pentru totdeauna!


Dr. Tom Fitzgerald

Corpul nostru este foarte ingaduitor. Am vazut oameni care au ajuns din pragul mortii, al unor boli cumplite, la o viata noua si asta doar prin faptul ca si-au schimbat stilul de viata si atitudinea. Corpul uman e mereu de partea ta, niciodata impotriva ta, asa cum e posibil sa simti atunci cand esti bolnav.

Scopul sistemului imunitar, e sa te tina sanatos. Stiai ca 70% din sistemul imunitar, se gaseste in tractul intestinal si in sistemul digestiv?

Esti ceea ce mananci, iar copiii tai, sunt ceea ce le dai de mancare. Da, e o idee care sperie, avand in vedere dieta moderna a zilelor noastre. In acest stil de alimentatie, mega procesat – care pe deasupra necesita si o procesare termica, rezulta glicozilarea avanzata (AGE). Dieta cu o glicozilare avansata (AGE),este cunoscuta pentru faptul ca mareste considerabil oxidantii de stres, respectiv cresc sansa inflamatiilor, care au o legatura directa cu inmultirea cazurilor de diabet si boli cardio-vasculare.

Din pacate, povestea suna mai rau. Studiile recente au descoperit ca alimentele care deriva din animale (lactate, oua, carne) sunt din start foarte bogate in AGE, inainte de a fi gatite. Astfel, gatite fiind, cantitatea AGE creste considerabil, fiind si mai daunatoare in comparatie cu carbohidratii complecsi (legumele, fructele, cerealele integrale, semintele/nucile) care contin o cantitate foarte mica de AGE.

AGE – Glicozilarea avansata –Zaharul se leaga de proteina in interiorul celulelor. Se formeaza pe o cale non-enzimatica prin expunerea normala a hemoglobinei obisnuite la niveluri crescute ale glucozei sanguine. Astfel, formeaza o substanta cleioasa care se acumuleaza si se depune pe si in peretii vaselor de sange, unde perturba si inhiba structura celulara.

Aceste probleme pot fi prevenite sau tamaduite prin schimbarea alimentatiei si a stilului de viata.
Cativa pasi pentru un sistem digestiv sanatos:
1. INGERAREA: Hrana sa fie bogata in legume si fructe. Este necesar ca alimentele sa fie foarte bine mestecate, pana cand aproape devin lichide.
2. DIGESTIA: Hrana sa fie bazata pe cruditati, bogate in enzime digestive.
3. ABSORBTIA: Colonul sa fie curat si eliberat de rezidurile vechi, intrate in putrefactie de cateva ori pe an, prin colonhidroterapie, astfel absorbtia poate avea loc mult mai usor.
4. ELIMINAREA: Eliminarea zilnica trebuie sa aiba loc de minim doua ori.

Organismul uman are constant de-a lungul vietii, cicluri de regenerare si degenerare. Aceste cicluri sunt in perfecta balanta in perioada de dezvoltare, pana la varsta de 20 de ani. Da, corpul uman este minunat!
STIAI CA?
– In fiecare secunda 200.000 de celule limfatice mor si sunt inlocuite de unele noi.
– La fiecare ciclu de 90-120 de zile, celulele rosii din sange mor si sunt inlocuite cu unele noi.
– La fiecare 7 ani, celulele osoase, mor si sunt inlocuite.
Organismul ne innoieste la cativa ani, insa stilul nostru de viata compromite efortul pe care acesta il face, cauzand imbatranire prematura si boli degenerative.
La anumite varste specifice, organismul uman are propriile provocari:
– 0-20 de ani – anii de dezvoltare
– 20-40 de ani – hormonii conduc viata
– 40-60 de ani – perioada de pericol in dezvoltarea bolilor

Daca ai grija de organismul tau prin dragoste, prin hrana vegetala, cruditati, apa curata, exercitii fizice regulate si ai grija ca nivelul de stres sa fie minim, poti sa prinzi varsta de 100 de ani, sanatos fiind.
Factorii genetici, ne influenteaza in proportie de 5-10%, insa ceea ce am specificat anterior, influenteaza cel mai mult. Sute de oameni din Okinawa (Japonia), Sardinia (Italia), Nicoya (Costa Rica) si multi altii, se bucura de o viata sanatoasa, activa si prind suta de ani.
Ce au in comun?
Nu fumeaza, se hranesc in mare parte cu o dieta bazata pe legume si fructe, au activitate fizica – constanta, traiesc in cercuri de oameni/prieteni cu interese comune.

O dieta constant bazata pe cruditati, ajuta organismul sa fie mereu intr-o perioada de detoxifiere. Acest lucru este esential. Pana si nounascutii sunt compromisi datorita celor 289 de toxine care trec de la mama la fat, prin cordonul ombilical.

Cauta ajutor in jurul tau si vei gasi ceva sau pe cineva care sa te invete sa te hranesti sanatos si corespunzator, invata sa-ti bucuri organismul cu tot ce are nevoie, gaseste ceva sau pe cineva care sa-ti vindece traumele emotionale sau sa-ti faca un program pentru activitati fizice constante. Prin aceste metode iti ajuti mintea si organismul sa se detoxifieze natural si organic.

Viata ta trebuie sa fie plina de bucuria de a trai, nu cu lupte pentru supravietuire. Tu poti face o diferenta prin stilul de viata pe care-l adopti. Cheia catre o viata sanatoasa e la tine. Nu sunt scurtaturi, insa sunt doar castiguri atunci cand ii dai corpului tau ce are nevoie ca sa poata si el la randul sau, sa aiba grija de tine, precum a fost creat!